Online trener i Nutricionist
Dobrodošli na moju web stranicu!
WORKOUTS WITH LEA
Želite trenirati iz udobnosti vlastitog doma? Nemate previše vremena? Manjka vam opreme i nemate ideje za treninge? Želite pratiti vođene treninge kako biste unaprijedile formu izvedbe i nastavile napredovati? Pridružite se LIVE ONLINE TRENINZIMA i stotinama žena koje će zajedno sa mnom i vama raditi na boljoj verziji sebe.
Drage djevojke i žene, znate da uvijek pratim vaše želje i utiske, stoga krećemo s nečim
novim. Prethodna tri izazova koja sam održala pokazala su se kao odlična stvar, međutim
ono što se posebno istaklo među njima jesu LIVE KUĆNI TRENINZI. Ta atmosfera, energija,
zajedničko motiviranje su nešto u čemu sam se zaista pronašla, i želim to održavati i
omogućiti što većem broju vas.
Klasični program treninga kod kuće nije nešto što vam želim ponuditi – ono što želim jest da
dobijete raznolikost treninga, da vas motiviram da se pokrenete i ne odustajete, te da vas kao
vaša trenerica vodim na putu do vaše transformacije.
Ukoliko ste ikada trenirali sa mnom, onda već znate da moji treninzi nisu tako jednostavni
niti bezazleni, ali se zaista trudim da vam ponudim ZNANJE i više opcija, kako biste sve mogle
uspješno odraditi treninge. Moja zadaća nije da vas “mazim” niti vam dajem jednostavne
zadatke – moja zadaća je da vam prije svega budem TRENER.
- Od 4.10. krećemo sa treninzima na novom zatvorenom Instagram profilu unutar kojeg će se nalaziti samo sudionice treninga
- Svaka faza će trajati po 4 tjedna unutar kojih ćemo odraditi minimalno 12 treninga
- Svi treninzi ostaju sačuvani na profilu kao IGTV video, tako da ukoliko ne stignete trenirati u predviđeno/dogovoreno vrijeme, možete odraditi naknadno ili ponoviti trening
- Treninzi će biti raznoliki: cijelo tijelo, donji dio tijela, gornji dio tijela, HIIT cardio, piramide, različiti izazovi…
- Od opreme ćemo koristiti ono što većina vas već ima kod kuće, a minimalno 2 bučice i elastičnu otpornu traku
- Ubrzo po završetku prve faze, nastavljamo sa sljedećom fazom - prijave će uvijek biti otvorene 7-10 dana ranije
Svaka sljedeća faza se nadograđuje na prethodnu, te se treninzi NEĆE brisati sa profila. To
znači da, tko se odluči pridružiti u nekoj od sljedećih faza, moći će odrađivati i starije
treninge.
Ono što će vas već dočekati na profilu su: uvodna priprema za trening i primjer statičnog
istezanja na kraju treninga. Taj dio odrađujete prije i nakon našeg live treninga, i taj dio je
odvojen primarno iz razloga kako ne bismo morale striktno paziti na vrijeme unutar kojeg
ćemo završiti trening (treninzi uglavnom traju 45-60 min).
Prije početka treninga, odraditi ćemo i mini edukaciju u kojoj ćemo razgovarati o treninzima
u kućnim uvjetima, kako dugoročno ostvarivati napredak, kako da treninge prilagodite sebi,
odnosno sve što vas zanima na tu temu.
Svakih 2 tjedna ćemo se podružiti live gdje ćete mi moći postavljati pitanja koja vas zanimaju
vezano uz fitness, nutricionizam, suplementaciju, mindset i rad na sebi.
Recenzije djevojaka koje su do sada sudjelovale u live treninzima:
Cijena za pristup treninzima od 4.10. je
299 kn / 40 €
199 kn /
27 €
Cijena će se razlikovati za sudionice koje će produživati članstvo iz mjeseca u mjesec, i nove
članove koji će se naknadno pridruživati.
Mogućnosti uplate:
- Uplata na račun (m-bankarstvo / e-bankarstvo)
- Western union
INDIVIDUALNI PRISTUP ZA DOSTIZANJE VAŠIH CILJEVA
Drage žene i djevojke, kao viša medicinska sestra, fitnes trener i savjetnik za prehranu i suplementaciju, nudim vam opcije individualnom pristupanju vašim problemima i ciljevima.
INDIVIDUALNI PLAN PREHRANE
(Standardni ili zdravstveni)
INDIVIDUALNI PROGRAM TRENINGA
(Kod kuće ili u teretani)
ONLINE SAVJETOVANJE I EDUKACIJE
(Mijenjanje svojih navika, poremećaji u prehrani, unaprijeđivanje prehrane sukladno zdravstvenoj dijagnozi, bilo koja tematika vezana uz prehranu i treninge)
ONLINE COACHING
(Maksimalna posvećenost samo za ambiciozne klijentice koje zaista žele raditi, učiti i napredovati na svim aspektima)
Fitness Community
Prijateljska komunikacija i razumijevanje temelj je naše zajedničke suradnje 🙂
Iza sebe imam preko 600 zadovoljnih klijentica, a kako bih osigurala maksimalnu kvalitetu svojih usluga, prijave za individualne pristupe otvaram i zatvaram sukladno popunjenosti kapaciteta.
Zapratite me na Instagramu
